입영을 배워 놓으면 물에 빠졌을 때 생존 확률이 올라가며,  동작은 크게 스컬링과 로터리킥으로 나뉘어 있습니다.
손 동작인 스컬링은 팔뚝으로 물을 모아 주듯이 하고
발 동작인 로터리킥은 발안쪽 복사뼈 부근으로 물을 짓누르듯이 하는게 포인트입니다. 

입영은 혼자서 연습한다고 늘지않아요^^ 
낮은 수심의 수영장에서의 연습에도 늘지 않죠? 
바른자세를 잡기어렵기 때문입니다. 

입영은 고급기술이니 반드시 제대로 된 수영강사한테서 직접 실전으로 배우셔야합니다.